Babynahrung im Flugzeug – Alles, was du wissen musst

Regeln & Vorgaben der Fluggesellschaften

Für Eltern ist es beruhigend zu wissen, dass Babynahrung in der Kabine der Maschine zu den erlaubten Ausnahmen zählt. Während Flüssigkeiten im Handgepäck normalerweise auf 100 ml beschränkt sind, gilt für Säuglinge und Kleinkinder eine Sonderregel: Alles, was dein Kind während des Fluges braucht, darfst du mitnehmen – Milch, Wasser, Brei oder eine kleine Zwischenmahlzeit. 

Jeder Anbieter kann jedoch eigene Vorgaben machen. Manche erlauben heiße Flüssigkeiten wie Wasser in einem Thermobecher, andere möchten, dass du diesen erst nach der Sicherheitskontrolle auffüllst. Informiere dich deshalb immer vorab direkt bei deiner Airline, damit es am Flughafen keine Überraschungen gibt. 

Bei der Sicherheitskontrolle solltest du etwas mehr Zeit einplanen. Oft prüfen die Mitarbeitenden Babynahrung genauer und bitten dich, eine Flasche zu öffnen. Das ist völlig normal und dauert in der Regel nicht lange. Mit etwas Geduld kommst du problemlos durch die Kontrolle. 

Die Regeln unterscheiden sich zudem je nach Airline und Strecke. Billigairlines achten oft strenger auf Handgepäck-Mengen, während Langstreckenfluggesellschaften Familienfreundlichkeit stärker in den Fokus rücken. Manche stellen sogar Babynahrung an Bord bereit. Wenn der Flug Teil einer längeren Urlaubsreise ist, ist es besser, vorbereitet zu sein und eigene Vorräte mitzunehmen.

Welche Babynahrung darf ins Handgepäck?

Grundsätzlich darfst du alles mitnehmen, was dein Kind während des Fluges benötigt. Dazu gehören:

Besonders Quetschies sind praktisch, weil sie kleckerfreies Snackes einfacher machen und sich leicht transportieren lassen. Kennst du schon unsere Bio-Quetschies von FruchtBar? Die Süße kommt ausschließlich aus den verwendeten Früchten, sie sind ohne zugesetzten Zucker und zu 100% Bio. Damit sind sie die perfekte Snacklösung für Eltern, die auf Reisen unkomplizierte Zwischenmahlzeiten für ihre Kleinen brauchen. 

Wenn dein Kind schon älter ist, kannst du auch kleine Obststücke, Brotsticks oder andere kindgerechte Snacks wie Müslikekse oder Frühstücksmuffins vorbereiten. Am besten portionierst du alles in Brotdosen oder Beuteln, damit du im Flieger nicht lange suchen musst. Gerade für längere Urlaubsreisen ist es beruhigend, vertraute Lebensmittel dabeizuhaben, die dein Kind gerne isst.

Tipps für die Verpflegung an Bord

Die richtige Vorbereitung macht den Unterschied zwischen Stress und Entspannung. Mit ein paar Tricks bist du gut auf den Flug vorbereitet: 

Halte alle wichtigen Dinge griffbereit am Sitzplatz, zum Beispiel in einer kleinen Tasche oder einem Organizer. Wenn dein Baby Hunger hat, willst du nicht lange im Gepäckfach suchen müssen. Packe dort nur Vorräte ein, die du erst später brauchst. 

Denke an den Start und die Landung: Viele Babys haben Probleme mit dem Druckausgleich. Ein Fläschchen, ein Happen oder eine Trinkflasche helfen, weil Schlucken den Ohrendruck lindert. Auch kleine Kinder können beim Kauen den Druck besser ausgleichen. 

Zusätzlich ist es hilfreich, den Flugrhythmus mit den Schlafgewohnheiten deines Babys abzustimmen. Bei Nachtflügen schlafen viele Kinder besser, wenn sie während des Boardings schon gefüttert werden. Manche Eltern empfinden Stillen oder Fläschchen geben während des Fluges auch als beruhigendes Ritual, das Kind und Eltern gleichermaßen entspannt. 

Rechne damit, dass nicht immer alles nach Plan läuft. Babys weinen, Kleinkinder werden unruhig – das ist völlig normal. Nimm ein Lieblingsspielzeug, ein Kuscheltier oder ein neues Bilderbuch mit, um dein Kind zu beschäftigen. Auch kleine Überraschungen können helfen, schwierige Momente zu überbrücken. 

Für dich selbst solltest du ebenfalls Snacks einpacken. Ein Riegel oder ein Smoothie verschaffen dir schnelle Energie, falls das Boarding oder die Reise länger dauern als geplant. Denn entspannte Eltern bedeuten auch ein entspannteres Kind.

Transport & Aufbewahrung von Babynahrung

Nicht nur, was du mitnimmst, ist entscheidend – auch, wie du es transportierst. Auf langen Flügen ist es sinnvoll, Milch und empfindliche Lebensmittel in einer Kühltasche aufzubewahren. Mit Kühlakkus bleiben die Produkte länger frisch. 

Für warmes Wasser zum Anrühren von Milchpulver eignet sich ein Thermobecher. Manche Eltern nehmen ihn leer mit durch die Sicherheitskontrolle und lassen ihn anschließend von der Crew auffüllen. So bist du flexibel, wenn dein Baby Hunger bekommt. 

Auch die richtige Organisation hilft. Feuchttücher, Lätzchen und Ersatzkleidung sind unverzichtbar, wenn mal etwas daneben geht. Kleine Dosen oder wiederverschließbare Beutel halten Essen frisch und ordentlich.

Ein Teil der Babynahrung kann auch ins Aufgabegepäck. So sparst du Gewicht im Handgepäck und hast für den Urlaub am Zielort oder auch den Rückflug schon eine kleine Reserve. Achte aber darauf, dass empfindliche Produkte wie Milch nicht zu lange im warmen Koffer liegen. 

Unsere Bio-Snacks von FruchtBar sind besonders praktisch für die Familienreise mit dem Flugzeug. Sie sind portioniert, kleckerfrei, enthalten keine künstlichen Zusätze und stammen aus ökologischer Landwirtschaft. Sie ersetzen natürlich keine Mahlzeiten oder frisches Obst und Gemüse, sind aber eine praktische Unterstützung im hektischen Familienalltag, gerade unterwegs oder auf dem Weg in den Urlaub.