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Zutaten

FruchtBar Zutaten

weitere Zutaten

250 g rote Linsen
1 St├╝ck(e) kleine Zwiebel
1 St├╝ck(e) Knoblauchzehe
1 St├╝ck(e) kleine rote Paprika
1 Essl├Âffel Raps├Âl
800 ml Gem├╝sebr├╝he
Etwas Frischk├Ąse
Etwas Zitrone
1 Prise Salz und Pfeffer
Etwas Petersilie, Schnittlauch oder Basilikum
Bio Quetschie Mango, Pfirsich, Banane
7,95┬áÔéČ
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Set mit 8x 100g (9,94┬áÔéČ* / 1 kg)

Dazu brauchst Du

  • 1 Schneidebrett
  • 1 Messer
  • 1 Kochtopf mit Deckel und Sieb
  • 1 P├╝rierstab und R├╝hrsch├╝ssel

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauchzehe sch├Ąlen und klein schneiden
  2. Die Linsen waschen und mit Zwiebel und Knoblauch kurz anbraten, danach mit Gem├╝sebr├╝he abl├Âschen und 20 Minuten kochen lassen.
  3. In der Zwischenzeit Petersilie und rote Paprika waschen und kleinhacken.
  4. Die fertigen Linsen mit einem P├╝rierstab fein p├╝rieren
  5. Alles in eine R├╝hrsch├╝ssel geben und mit Petersilie, Paprika, Frischk├Ąse, etwas Zitrone, Salz, Pfeffer und dem FruchtBar-Fruchtp├╝ree Mango-Pfirsich-Banane verr├╝hren. Direkt servieren und genie├čen!
TIPP: Wer keine Zitrone zur Hand hat, kann auch Limette verwenden.

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